🎯 Objectifs des programmes
- Remise en forme durable
- Renforcement de zones spécifiques (dos, articulations…)
- Correction posturale
- Perte de poids, tonicité
- Préparation physique d’athlète
- Énergie et confiance au quotidien
💪 Une méthode orientée résultats
- Bilan forme & objectifs
- Séances 100% personnalisées et évolutives
- Préparation mentale sur-mesure
- Matériel professionnel fourni
- Conseils nutrition (selon le besoin)
Un Matériel Professionnel
"Florian me coache depuis bientôt 10 ans, sa force réside dans sa capacité à adapter les séances à la morphologie de son client, sans le ménager mais sans le décourager non plus.
Chaque exercice, même d’apparence simple comme un squat, par exemple, est corrigé afin d’être exécuté parfaitement sur le plan technique.
Les connaissances de Florian sur la bio mécanique ,la physiologie musculaire et l’anatomie sont impressionnantes.
Résultat: aucune blessure en 10 ans malgré l’utilisation de charges lourdes, et des progrès visibles et constants.
J’approche les 60 ans, et je n’ai noté aucun déclin sur le plan fonctionnel depuis mes 50 ans, ça n’a pas de prix!"
Eric MAUPAS
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